【迷っている人へ】転職の流れとお金と手続き

転職したい気持ちはあるのに、何から手をつければいいか分からない。求人は見ているけれど、応募するところまで踏み出せない。辞めたあとの生活を考えると、やっぱり今のままでいいかと思ってしまう。

先に結論をお伝えします。転職は迷う、動く、辞める、手続きの4つに分ければ、やることは一度に1つになります。そして動き出すのに、辞める決心は要りません。

この記事は、実際に退職して、失業保険の手続きから健康保険と年金の切り替えまで進めた経験をもとに、制度は公的機関の案内を確認したうえでまとめました。各段階の詳しい話は、それぞれの記事に分けて書いています。

読み終えるころには、転職の全体像と、自分が今どの段階にいるのかが分かります。次に何をすればいいかがはっきりするので、そこから動き出せるはずです。全部を今日決める必要はありません。

迷っている段階ですること

まだ辞めると決めていなくて構いません。むしろ迷っている段階でできることが、いくつもあります。辞める決心は、動き出す条件ではありません。3つに分けて見ていきましょう。

迷うのは普通のこと

長く迷っている自分を責める方がいます。けれども生活がかかっている判断なので、簡単に決まるほうが不自然です。迷いが消えるのを待つより、判断する材料を集めるほうが前に進みます。

判断の軸を持つ

何が嫌なのかを言葉にすると、辞めるべきかが見えてきます。待遇なのか、人間関係なのか、仕事の中身なのか。転職で解決することと、転職しても変わらないことは分けて考えましょう。

判断のしかたは転職すべきか迷うときの判断基準7つに、決める前に知りたいことは転職して後悔する人の共通点7つにまとめました。

一人で抱えない

身近な人には話しにくい、という方は多くいます。利害関係のない相手に話すだけで、頭の中が整理されることもあるものです。無料で相談できる窓口は、思っているより多く用意されています。

どこに相談できるかは転職の悩みを無料で話せる相談窓口7選で紹介しています。

動き出すときの順番

方向が見えてきたら、次は準備です。ここで全部を同時に始めようとすると、だいたい止まります。辞める前に動くのが基本です。3つに分けて説明します。

全体の流れ

準備、応募、面接、内定、退職。おおまかにはこの順に進みます。応募しながら書類を直し、面接を受けながら次を探す形になるのが普通です。一直線には進まないので、行ったり来たりしても心配いりません。

かかる期間の目安

思っているより時間がかかります。準備だけで数週間、応募から内定まで数か月というのは珍しくありません。焦って決めると後悔につながるため、期間には余裕を見ておきましょう。

段階ごとの目安は転職活動の進め方と期間の目安で確認できます。

働きながら進める

辞めてから探すより、働きながら探すほうが安全です。収入が途切れないため、条件を妥協せずに選べます。時間のやりくりは大変ですが、気持ちの余裕がまったく違うはずです。

両立のしかたは在職中の転職活動の進め方と注意点に書いています。

書類と面接の準備

応募すると決めたら、書類が必要になります。ここで手が止まる方が一番多い段階です。型があるので、才能はいりません。5つに分けました。

履歴書を用意する

履歴書には、法律で決まった形がありません。数年前に様式のもとが変わったため、市販の用紙にも古い形と新しい形が混ざっています。応募先に指定があればそれに従い、なければ使いやすいものを選べば十分です。

用紙の選び方と書き方は履歴書の書き方と用紙の選び方に、郵送するときの封筒と送付状は履歴書を郵送する封筒と送付状にまとめました。

職務経歴書を書く

履歴書と違い、決まった用紙がありません。何年、何をして、何ができるようになったか。この3点が伝われば形になります。全部を書くのではなく、応募先に関係することだけを選ぶのがコツです。

項目別の書き方は職務経歴書の書き方と例文10選に例文つきで載せました。

志望動機を決める

志望動機は「なぜこの仕事か」と「なぜこの会社か」の2つに答える文章です。立派な理由を考える必要はありません。待遇だけで終わらせず、自分の経験とつなげれば十分でしょう。

書き方と例文は転職の志望動機の書き方と例文にまとめてあります。

面接で聞かれること

聞かれることは、だいたい決まっています。転職理由、志望動機、できること、長く続けられるか。この4つが軸です。取り繕った言葉より、自分の口から言える言葉のほうが伝わります。

質問10選と答え方は転職面接でよく聞かれる質問10選と答え方をご覧ください。

エージェントを使う

一人で進めるのが大変なら、転職エージェントという手があります。求人を紹介してもらえるだけでなく、書類を見てもらうこともできます。無料で使えますが、合う担当者に当たるかどうかで印象が変わるものです。

選び方と使い方は転職エージェントの使い方と選び方で解説しています。

辞めると伝える

内定が出たら、いよいよ退職を伝えます。辞めると言い出せないという話をよく聞きますが、理由はたいてい伝え方ではありません。辞めること自体より、次を決めるほうが大変だからです。だからこそ、次のめどが立ってから伝える順番になります。

伝えること自体は、短い時間で終わります。言い方にも型があるので、身構えすぎなくて大丈夫でしょう。3つに分けて説明します。

伝える順番

最初に伝えるのは直属の上司です。同僚や他部署に先に伝わると、話がこじれる原因になります。まずは「お時間をいただけますか」と、話す場を作るところからです。

理由は短くていい

退職の理由は、一身上の都合で足ります。不満を並べても、引き止める材料を増やすだけになりがちです。前向きな理由にしておくと、相手も引き止めにくくなるものです。

引き止められたとき

引き止めは、ある前提で考えておきましょう。答えを先に決めておけば、その場で迷わずに済みます。条件を良くすると言われても、入社の書面が届いてから判断して構いません。

伝える手順と例文は辞めたいのに言えないときの手順と例文にまとめました。

辞めたあとのお金と手続き

ここが抜けやすい部分です。退職した翌日から、自分で動かないと何も始まりません。しかも手続きには期限があり、短いものは14日以内です。3つに分けて整理しました。

失業保険を受ける

次が決まっていない場合、失業保険が生活を支えます。会社から届く離職票を持って、ハローワークで手続きをする流れです。自己都合で辞めた場合に待つ期間は、2025年4月から1か月に短くなりました。

流れと必要なものは失業保険の手続きと再就職手当で順を追って説明しています。

早く決まったときの手当

早く就職すると損をする、と思われがちです。実際には、残った日数に応じて再就職手当が出る仕組みがあります。ただし申請の期限が、就職日の翌日から1か月以内と短めになっています。

条件と計算は再就職手当の条件と申請の流れにまとめました。

健康保険と年金

健康保険証は、退職日の翌日から使えなくなります。任意継続、国民健康保険、家族の扶養。この3つから自分で選ぶ形です。人にすすめられた見立てではなく、両方の金額を聞いてから決めましょう。

選び方と期限は退職後の健康保険と年金の手続きに書いています。

転職でよくある質問

最後に、動き出す前に迷いやすい点をまとめました。どれも先に知っておくと動きやすいものばかりです。気になる項目だけ読んでいただいて構いません。

辞めてから探してもいい?

できますが、おすすめはしません。収入が途切れると、条件を妥協しやすくなるためです。どうしても難しい場合は、失業保険の仕組みを先に調べておきましょう。

転職回数が多いけれど

回数そのものより、説明できるかどうかが見られます。一貫した理由があれば、不利になるとは限りません。前の職場を悪く言わない形で伝えられれば十分です。

何から始めればいい?

何が嫌なのかを紙に書き出すところからです。応募も退職も、まだ必要ありません。言葉にできれば、転職で解決するかどうかが見えてきます。

会社に知られたくない

在職中の活動は、知られずに進めるのが基本です。面接の日程や連絡の取り方に、いくつか気をつける点があります。同僚に話すのは、退職が決まってからで十分でしょう。

年齢が気になる

年齢だけで決まるわけではありません。これまでの経験が、応募先で役に立つかどうかが見られます。年齢を気にするより、経験の伝え方を整えるほうが効くでしょう。

引き止められたら残るべき?

条件が良くなるなら残る、という判断もあります。ただし口約束で終わることもあるため、書面で確認してください。辞めたい理由が待遇以外なら、残っても同じことの繰り返しになりがちです。

まとめ｜一度に1つでいい

転職は、考えることが多くて止まりやすい分野です。けれども迷う、動く、辞める、手続きの4つに分ければ、やることは一度に1つになります。全部を今日決める必要はありません。

今日は、今の仕事の何が嫌なのかを紙に書き出すだけで十分です。求人を見る必要も、誰かに相談する必要もありません。言葉にできれば、それが転職で解決することなのかが見えてきます。そこから先は、この記事の順番どおりに進めば迷いません。

介護の仕事に関心がある方は、介護の仕事と資格と職場選びの全体像もあわせてご覧ください。未経験から始められる仕事として、別にまとめてあります。